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指を曲げると痛い。こわばる。

往々にして手をよく使う方に多い指の問題。曲げると痛い。朝こわばる・・など。これは進行すると腱鞘炎に移行してしまうこともあります。画像にあるように前腕は(橈骨・尺骨)で形成されています。通常指を握る時、これら二本の骨は手首の所で少し離解(離れる)動きをみせます。パソコン作業で指を酷使する方・子育てで抱っこをする方など、とにかく手をよく使う方は必ずと言っていいほど前腕の筋は硬くなり常に緊張しています。...

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