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オスグッドにおける介入とセルフケア その2

前回のつづきです。(少し専門的です)オスグッドの痛みは大腿直筋の牽引力による脛骨粗面(けいこつそめん)の機能障害です。時々これをストレッチによって対処することが勧められているようですが、これは逆に脛骨粗面部に更なる牽引力を働かせ疼痛増強、症状悪化につながり兼ねません。最悪脛骨粗面での剥離骨折の恐れもあります。~ここでの考察として~本来関節というものはそれぞれ表、裏で反対の作用の筋群で成り立っています。...

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オスグッドの介入とセルフケア。

前回はシンスプリントについて書いたので今回は成長期のオーバーユースで多いオスグッドについて。~オスグッド・シュレッター症~これは大腿四頭筋の中の大腿直筋の停止部(脛骨粗面)で起こる問題です。脛骨粗面とは、膝のお皿の少し下にスネの骨の出っ張りがありますがそこです。サッカーや陸上、様々なスポーツで多い障害です。他にジャンパーズニー(ジャンプ膝)もありますが疼痛部位および発生機序はほぼ同じと考えていいで...

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