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肋部(胸郭)の可動性。

腰痛・首こりや肩こりなど主要な不定愁訴の影に、肋部の可動性欠如が潜んでいることが多く見受けられます。胸郭(きょうかく)=あばら骨はパソコンやゲーム・携帯電話を多く使用する現代の生活スタイルで著しく動きを失っていく部分になります。これは極端な前傾姿勢(猫背)では特に顕著になります。前傾姿勢では呼吸が浅くなり、横隔膜・肋間筋の活動が低下し委縮し硬くなっていきます。さらには前に垂れた頭を支えることにただ...

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