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「身体」から「心身」のバランスを考える。

最近「身体の使い方」について研究&模索中の毎日。「エコでハイブリッドな身体」が最大のテーマではありますが。が!しかし・・。エコでハイブリッドとはなんぞや?と考えた時に、単純に「力みがなく筋力をまるで必要としないということ。」かというと・・答えは「否!」答えは「必要最低限の筋力で支える」ということ。「ココロ」でも「からだ」でも極端に力が入っても、変にダラダラしすぎてもダメということです。「身体」につ...

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