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今年も一年、ありがとうございました☆

お陰様で今年も無事に終えることができました。この場をお借りしてすべての出来事に感謝します。思いおこせばこの一年はとても実りある、素晴らしい一年でした。新しい人たちとの出会い、生きがい、大切な仲間、人生観…僕の人生の大きなターニングポイント。厳誠塾空手との出会いです。実戦でも顔面ありの真剣勝負という、非日常的な男と男のぶつかり合いの中で改めて学んだ「今この瞬間」にぶつける命の躍動感。「生きる」こと。...

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横隔膜も筋肉です。呼吸って何よりも大切☆

日々なんだかんだ色々考えながら臨床にあたっていますそんな中、最近改めてすご~く大切だなぁって思ったこと。それは「呼吸」その呼吸に関わるもので特に重要なものは横隔膜(おうかくまく)です☆そしてその横隔膜も筋肉です。↑このあばら骨(ろっ骨)の裏側にビッシリとドーム状に張り付いているのが横隔膜です。僕ら人間はひとつ、身体の使い方にミスが積み重ねられた時に痛みや不調を知覚するようになると考えられています。(これ...

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